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经常口苦?就按阳陵泉穴!一按就见效

2019-10-07来源:体育中国网
经常口苦?就按阳陵泉穴!一按就见效

“有病口苦,取阳陵泉。”阳陵泉穴是胆经上精气比较旺盛的一个穴位,按揉阳陵泉穴可以缓解口苦。

刺激阳陵泉穴,可以采用按揉的方式,将食指的指腹按压在阳陵泉穴穴位上,以穴位为中心,施以一定的力度进行旋转按揉。

按摩时采取坐位,两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴。先按揉阳陵泉穴1分钟,再用力横向弹拨穴位处的肌腱3-5次,以有酸麻感为好。每天早、中、晚各拨动一次。配合太冲穴按揉可增强效果。 文/周南

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