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突然“春困”要小心!心内科专家:可能是心脑血管疾病

2019-08-19来源:中国香精香料网

随着春季的到来,气温回升,心血管患

者长舒一口气,觉得心血管疾病的“严冬”终于过去了,有些人就放松了警惕。

乍暖还寒,冠心病人群要“春捂”

数据显示,急性心肌梗死发病一年有两个高峰期,分别为11~1月和3~4月。究其原因,春天虽然气候由寒转暖,气温变化较大。人体在受到冷暖刺激时为维持正常体温,心脏会改变频率和增加血压。尤其是对冠心病患者来说,冷暖不定还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。所以,冠心病患者要做好“春捂”。

◆ “捂”对温度

想要捂对,掌握天气情况很重要,当发现温度<15℃时,要注意多穿衣;另外在冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。

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◆ “捂”对部位

前胸和后背是冠心病患者春捂的重点部位,保证心脏前后的温度后,春“捂”应遵循上薄下厚的穿衣原则。也要注意在减衣时先减上衣,再减下衣。

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◆ “捂”要适度

每年初春都会有不少患者因为“捂”过头了导致上火或热伤风。“春捂”要适度,应该以自身感觉温暖,又不出汗为宜。如果感觉不冷,同时在日常活动中不冒汗、不吃力,说明身上的衣物是合适的。如果行动的时候明显冒汗,则要适当减掉衣服,否则容易感冒,有悖于春捂的初衷。

突然“春困”要小心!心内科专家:可能是心脑血管疾病

睡不醒?冠心病人群要当心“假春困”

老话说,春困秋乏夏打盹。一般情况下,春困并不是病态,它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。

但一些人常将心血管疾病的预警信号误以为是犯春困,没有重视,从而影响了早期治疗。

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◆ 如何区别春困和心血管疾病前兆?

普通的春困只要劳逸结合,生活规律,保证睡眠之后一般都可以改善。

但是冠心病患者,由于血管壁弹性降低,流向大脑的血液量减少,致使大脑缺血缺氧,患者会通过打哈欠使胸腔内压力下降,从而使脑细胞的供血供氧能力得到改善。但这种改善是暂时的,频频打哈欠常预示着缺血性脑中风可能发生。

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另外若春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状,要高度怀疑神经系统和脑血管的问题,某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。

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最后提示大家,春季来临在饮食上也要注意均衡膳食,注意低脂、低盐、低糖,提倡五谷杂粮及荤素合理搭配,适当增加进食绿色蔬菜,可减轻对心血管系统的负担。

另在这种春暖花开的季节,大家都要多出去走走啊,看看风景,感受清风,保持乐观情绪,生活会更好!

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心血管病 冠心病 心血管 心肌梗死 睡眠 服装 你好,立春
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