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监测排卵,你不知道的二三事

2020-01-29来源:甘肃汽车网
监测排卵,你不知道的二三事

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对于备孕的妈妈们来说,孕前检查,调理身体固然很重要。但监测排卵也不能小觑啊,准确的推算排卵期,可以大大提高受孕的概率。但关于监测排卵的方法你知道几种?哪种方法更适合你呢?下面就让我们来看看关于监测排卵,你不知道的二三事。

推算排卵期

如果你的月经规律,那就好办了,直接推算就可以。一般情况下,排卵多在下次月经来潮前的14天左右。

例如你的月经周期是28天,排卵期就应该在月经周期的第14天左右。而如果你的月经周期是35天,那排卵期就应该在月经周期的第21天左右。

然而排卵期不是一成不变的,即使你的月经规律。因为排卵会受到环境、情绪、健康状况、药物等因素的影响。在这些因素的影响下,有时可能会提前排卵或一次排两个卵,有时也可能推迟排卵或暂不排卵。看看,卵巢就是这么的傲娇,这么的任性。所以,单纯根据月经周期推算排卵期,也会有不准的时候,不要盲信。

基础体温监测排卵

基础体温英文为basal body temperature,简称为BBT。每次在门诊给病人递BBT单的时候,都会看见她们眼中不经意间流出不信任、猜疑,“这玩意儿又不要钱,能好使?”开始我还会耐心解释,次数多了,索性也就回一句“好使”,疲于多言。

首先普及一下BBT的定义。《生理学》中这样描述基础体温:人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”,基础状态下的体温,就叫做“基础体温”。通常在每天早晨醒来,在未做任何活动(包括说话、进食或起床等)时,将体温计含入口中,放置5-10min,测定口温。然后把测得的数值画在坐标纸上。每天的同一时间,用同一支体温表测量更准确。

女生在卵泡期(月经周期的前半期,低温期),BBT波动在低水平线上,约36.5℃。排卵后进入黄体期,黄体释放大量的孕激素和雌激素,而孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢,可使基础体温在排卵后升高0.3-0.5℃,并持续12-14天。

监测排卵,你不知道的二三事

由于排卵后通常要1、2天才会引起体温上升,而卵子只能存活24h左右,所以如果用体温来确定排卵日,最好连续监测几个月,才会比较准确。

排卵试纸来帮忙

排卵试纸测的是尿液中黄体生成素(LH)的值。在卵子即将成熟时,下丘脑会接到雌激素的正反馈信号,让垂体前叶分泌LH,当LH达峰值,一般24h内会排卵。尿中的LH峰值要比血中的晚4-6h,所以尿LH峰值出现后一般会在20h内排卵。

排卵试纸一般从月经周期的第11天开始测试,每天一次,如果检测线标准比标准线强或一样强,表示就要排卵了。

目前排卵试纸并没有一个设定的标准,个体情况又不同,所以准确性还是不够的,必要时还需要B超来辅助。

B超监测排卵

B超监测排卵是目前最准确的手段,因为B超可以在月经中期见到发育成熟的卵泡,甚至可以见到卵巢恰好排卵,以上三种方法均为间接手段。若只是单纯的想监测排卵,那么只需在排卵前后各做一次B超就可以。若需要了解卵泡发育,则需要做一个完整周期的卵泡监测。完整的卵泡监测需做4次B超,以月经周期28天为例,具体如下:

第一次:月经周期第8天,了解卵泡发育情况,测量较大卵泡直径。

第二次:月经周期第10天,寻找优势卵泡,计算卵泡生长速度。

第三次:月经周期第13天,也就是排卵前,此时B超能够监测到卵泡周围透声环,24h内应该就会排卵。

第四次:月经周期第14天,也就是刚刚排卵后,此时B超下卵泡已经消失或显著缩小,道格拉斯腔内可见液性暗区。

四款监测排卵,总有一款适合你,还在等什么?备孕的准妈妈们,动起来!

文章来源:西交一附院妇产科

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